Возможности человека безграничны...)))Я люблю спорт и тренировки и в своё время был хорошим спортсменом ,но карьера из-за травм не сложилась...))))Стал фитнес тренером и то что я сегодня сделал меня очень удивило и я этого не ожидал...))))))Есть такая игра сквош очень интенсивная физически и технически очень сложная,сегодня играл первый раз и вошёл в такой азарт,что в сумме с перерывами 10-25 минут,вышло чистого время игры 6,5 часов и результат 16 игр из них 14 побед и 2 пороженияли играл с любителями ,полупрофесионалами и професионалами,проиграл только професионалам,но и пару раз выиграл у них...))))) Эндорфин зашкаливал и никто не мог поверить ,что я играю первый раз и предлагают дальше заниматься этим и играть в лиге сквоша,но суть не в том...))))Суть что я никогда в жизни ещё не делал такой нагрузки ,даже когда был действующим спортсменом,хотя в душе я спортсмен на всю жизнь...!!!Просто знайте ,что это возможно,но без хорошей подготовки это не повторяйте,после игры ещё сделал небольшое офп 2 серии подтягиваний 26 и 16 раз,приседания 2 по 25 раз и планка статика 2 по 45 секунд и растяжка,шпагаты наклоны,прогибы,скручивания и пол часа сауны и решил с вами поделиться своими эмоциями,это было тяжело,но по ощущениям просто супер...!!!Как-то так....))))))